ずぼらでも血糖値ヘモ グロビンＡ１ｃがグンと下がる

ずぼらでも血糖値ヘモグロビンＡ１ｃがグンと下がるかんたん療法[主婦の友社]


主婦の友インフォス
2023年09月19日

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“ずぼら”に続けることこそ糖尿病克服の近道!
ごはんも我慢したくない、運動もわざわざしたくないという人にぴったりの1冊

「運動しなきゃ……食事もセーブしなきゃ……」とわかっていても、
なかなか実行できないあなたに
「頑張らない」「無理しない」「面倒じゃない」血糖値・ヘモグロビンA1c下げの方法をご紹介!

日々の生活に簡単に取り入れられ、
医師も推奨するずぼら血糖値下げ?法を大公開しています。
健康診断で「数値が高い」と言われた人や、
最近太ってきた、血圧が高くなってきたという人も、ぜひご一読ください。

●1章「血糖値ヘモグロビンA1cを下げるずぼら動作」
寝たままゆる腹筋/お腹引っ込め歩き/内股さすり/壁ピタ動作など

●2章「無理なく血糖値を下げる食べ方のコツ」
血糖値を上げない外食の方法/ヘモグロビンA1cを下げるお酒の飲み方/にんじんアイスなど

●3章「寝るだけ!貼るだけ!の血糖値下げ新療法」
昼寝をするだけ/血糖値下げインソール/10分入浴/らくだ色の腹巻きなど

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投稿系ホラーを中心として活動するマジカル事業部=(株)ジェイロックアジアが運営するchで
DVDからの動画は勿論、撮り下ろしでも配信中です

公開しているのは全て弊社オリジナルの動画です。他で同じ動画（弊社の動画が再利用されたコンテンツ）を見掛けたらURL付きでコメント下さい。対処したいです

※なお考察は事実を確定するものでなく、様々な考察があって良いと考えています
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